105 días: Rehabilitación de la cicatriz

Ya llevo 105 días desde la operación de juanetes con cirugía abierta. Sigo con la rehabilitación, en total parece que haré 20 sesiones. Voy a trabajar normalmente y el pié me responde bien todo el día.

Como avances, ya me he calzado casi todos mis zapatos normales y algunas botas (que ya comento que mi calzado es bastante ancho, por supuesto, tacones cero). Algunos me molestan más otros menos. Aun no puedo decir que esté bien del todo pues aun duele al andar (de hecho hoy molesta particularmente el jodío, vete tu a saber…). En cualquier caso ya camino normalmente, incluso a marcha rápida, pero todavía me cuestan los suelos irregulares. Digamos que cuando pisas en un suelo irregular y toca una piedra en la zona de impulso del dedo gordo, pues duele. Me da como un calambre de dolor. También duele aun el ponerme de puntillas. En cualquier caso, no desespero.

Hoy quería describir como es la rehabilitación de la cicatriz. En primer lugar me dan laser y en segundo lugar una serie de masajes que pretenden ir dando mayor flexibilidad a la piel y reducir la adherencia.

Para comprender lo que es la adherencia de la piel de la cicatriz he hecho esta foto. La linea de la cicatriz esta como pegada cuando se presiona (foto de la izquierda), mientras que la piel normal es flexible (foto de la derecha), como puede verse. Una adherencia puede limitar la movilidad:

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90 días: Rehabilitación para recuperar la movilidad y fuerza

Han pasado 90 días aproximadamente desde mi operación de juanetes con cirugía abierta. Sigo evolucionando favorablemente. He notado como mejoro poquito a poco en lo que al dolor del dedo se refiere. Antes me costaba subir cuestas, incluso las poco pronunciadas y ahora ya no duele prácticamente. También he mejorado cosas tales como ponerme en cuclillas y puntillas. Las puntillas aun duelen pero cuando me agacho en cuclillas y flexiono bien el dedo no duele nada. Se me siguen resistiendo los firmes irregulares del terreno. En esos casos en los que se planta el pié de forma más rara, duele. Aun no puedo calzarme demasiados zapatos. Estoy probando no obstante con más, pues para trabajar no puedo calzarme cualquier cosa, pero en fin. Me daré tiempo. Por último matizar que cuando estoy parada aun se me carga el pié y molesta. Tengo además una especie de sensación de rigidez general en el pié en lo que respecta al dedo gordo, sobre todo por la mañana.

Movilidad 90 dias operacion juanetes

Respecto a la movilidad, pues veo como la flexión superior del dedo gordo, la que sirve para andar, básicamente la tengo recuperada (aun con dolor). La flexión inferior no. Está claro que eso lo he perdido. Tengo el dedo rígido. Es cierto que yo era capaz de flexionar hacia abajo de una forma un tanto exagerada (el otro pié parece de goma), pero bueno, afortunadamente esa flexión no incide en las tareas cotidianas del pié. Como me dijo el médico rehabilitador, en este momento de la evolución no es que el humano se dedique a coger cosas con los pies :S

Actualmente acudo a rehabilitación para mejorar la movilidad y fuerza de los músculos del pié y tobillo y la evolución de la cicatriz. Por ahora son 10 sesiones las que voy a hacer pero puede que haga más. Aun no lo se.

En esta entrada voy a contar qué ejercicios estoy haciendo para la movilidad (en otra entrada pondré los de la cicatriz, que si no no me cabe tanta imagen). Los ilustraré con fotografías para que queden más claros. He de decir que todos duelen un poco, pero hay que esforzarse para estar mejor. Lo bueno es que cuando acabo no se resiente especialmente el pié.

Ahí van:

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83 días: evoluciono favorablemente

En esta entrada voy a mostrar la situación del pié tras la operación de juanetes con cirugía abierta a los 83 días, aproximadamente en la tercera revisión médica tras la cirugía. El estado del pié va mejorando día a día. Lo que más he notado es que duele menos al andar, ya no se me suele hinchar a penas y en cuanto a los cambios de color por la saturación de sangre en la zona de la intervención, pues decir que cuando estoy parada o sentada con las piernas colgando la zona intervenida coge un tono rosado, nada del morado que me daba tanto repelús. Así que por ahí todo bien.

Y aquí está el resultado a los 83 días:

Aunque a veces me sigo viendo el pié un tanto raro he de decir simplemente que estoy muy contenta de haberme operado y del resultado de la operación. Creo que mi situación ha mejorado, aunque me falte todavía para estar plenamente bien. Aun tengo que concentrarme en caminar bien, es decir, mover el pié operado en toda su extensión correctamente. No es bueno coger vicios y saturar el otro pié al andar. Poco a poco y buen letra.

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